使用Garmin 訓練計畫要留意
因為買了Garmin Forerunner 935，加上看了幾本徐國峰教練的書，所以開始把以距離為主的跑步慢慢轉換成以心率為主，搭配科學化數據的訓練。結果卻碰上數據跟體感搭不起來的奇怪現象….
數據時代的路跑裝備配置
嗯，光從標題看起來就好像有點宅。
不過這其實是一個可以好好思考的題目，也許每個人的需求不太一樣，不過應該會有人跟我有同樣的需求，所以還是貢獻一下我的兩分錢給有緣人參考。
畢業的季節
坐在禮堂裡的時候，我想起了兩年前入學典禮時，坐在這個禮堂時的心情。還記得當時入學典禮是小學跟幼兒園一起辦的，幾百人的小一新生加上幼兒園，把整個禮堂擠得鬧哄哄的。