日期: 2019 年 7 月 15 日

從 8K，9K，10K，慢慢地能跑的距離愈來愈遠，雙腳的感覺也愈來也好。五月底跑完兩次E60都無不適後，我知道新一輪課表的訓練已經在等我了。於是翻出之前已經作好一半的功課，繼續完成課表的規劃。