去了一趟宜蘭。
從學生時代北上有印象起，宜蘭就是「去渡假」的一個常見選項之一。從摩托車雙載走北宜公路，到開車走雪隧，雖然路愈來愈寬，時速上限愈來愈高，但可能是因為渡假的時間總是在假日，把塞車的時間算進去，交通的時間好像沒省下多少。
但這次例外。雖然是暑假，但特地找了非假日，無論是去程或是回程，車流都非常順，省下來的時間非常有感。
這次去，主題是童玩節。
記得之前去了幾次童玩節，孩子們當下的反應都不錯，不管是玩水，或是攀爬，亦或是表演的部份。這次去的路上，一問，幾乎全部都沒有印象。不管是園區、玩法、還是之前去發生的趣事/險事。有印象的反而是之前去時住過的民宿，或是翻找我拍過的照片時，會脫口而出：「啊！這一張照片我有印象！」
於是，這次的「叮嚀」變成：「下次再說起童玩節，不可以再說沒印象了。」
即便如此，但很顯然地，青少年的喜好已經跟小孩不同。過去玩到瘋的遊具，現在連想去碰都不想去。攀爬的部份去體驗了滑索；玩水的部份只有一個孩子去；看演出的部份也只有一個孩子有興趣。 被大人定義好的行程，即使在園區內的活動可以自由安排，好像也不一定看得到他們的積極。但找一張陽傘下坐著，玩著手遊，啃著前一天去全聯採買的零食，我想，即便未來沒有什麼深刻且美好的回憶，至少不會是無聊的惡夢。希望。
這次開出雪隧，在高架上看到蘭陽平原時，自己已經沒有了那種「啊！我離開都市，到後花園來渡假了！」的念頭。一方面是自己現在的遊民身份，生活作息節奏其實相差不大，另一方面是看著宜蘭愈來愈多的民宿，尤其是那種造型或是造景很特別的民宿，總是在想，如果這賣的是一種體驗，那自己需要這種體驗嗎？自己缺少這種體驗嗎？當大部份的民宿都有類似的架構和體驗時，是因為供不應求在支撐這個市場，還是其實業者像流水一樣來來去去？
如果不是包棟開party，會坐在客廳看電視的人有多少？會坐在餐廳的圓桌聊天的人的有多少？流理台、烘碗機和烤箱，除了民宿主人外，還有多少人會常用到？生活的美好停留在造景的庭院、混種的各種植物、乾淨到像新交屋的客廳、餐廳、以及套房式臥室。廚房好像沒人在用似的，洗衣和曬衣變成隱藏式的加值設施，喔！當然還要有停車的地方。營運上主人可能住附近，可能蝸居在其中一間房，可能交給小幫手來運營。現在所謂的「民宿」，跟過去好像愈來愈不同了。
唉，扯遠了，也想多了。
這次安排了新的景點，中興文創園區，由造紙廠重新規劃的。有文創商品的進駐；有冷氣很涼，環境也不錯，可以喘息一下的飲料和簡餐；還有布展的空間和活動的場地。這次去，正好遇見拾光漫遊．遠光閃閃的攝影展。自己興味盎然，索性拿著手機，在園區裡帶著小幸福拍起照來。先是景照，再來是擺拍的糖水照。進入青春期的小幸福，愈來愈注重自己的外表了，我也才有機會，多了一個「受控」的模特兒。不過以拍照出來的成果，即使我覺得自己拍的不錯，但她十張有九張都覺得「我看來好胖 / 我看起來好醜」。要如何跟有容貌焦慮的青少年相處，是我這個階段的課題。
至於還在國小的小平安，雖然沒有什麼容貌焦慮的問題，但對於隱私卻有著無比的堅持。早早就跟我說他不想被拍，拍了也不想被分享到家人的群組裡去。雖然問他說「這一張可以傳給奶奶看嗎？」十次有九次是同意的，但是當然看到鏡頭時，不是故意躲起來就是故意遮住或鬼臉。這也使得家庭合照愈來愈少。如果要說是例外，就是在吃冰時的合照，這時他就是放得很開，願意把他的本尊展露出來。
在近中午的園區閒逛，是非常熱的。園區的建築以號碼+倉庫來命名，我們大部份時間都待在各個建物/倉庫裡，唯有在建物間移動才會曬到太陽。非假日的人潮不多，體驗非常的舒適。文創的商品有陶、有木、有金屬、有皮、甚至還有3D列印。我很認真地在找這次出遊的紀念品，可惜有些東西就是差一點點。無功而返。
和紀念品失之交臂，但是額外解鎖了一個新景點：利澤沙丘海岸。路邊停好車，走個50公尺，鞋子一丟，包包一放，就可以踩到沙子，泡到海水，看到慌亂奔跑的小螃蟹。雖然有帶泳裝 (因為童玩節) ，但海灘沒地方換裝，所以還是限制在腳泡泡水，頂多褲子被打溼的狀況。我繼續拍著照，小幸福看著海，小平安玩著浪、沙和螃蟹，過了非常平靜的一個小時。我想，這應該是這次宜蘭行，除了跑步，讓我留下最深印象的一個點。
宜蘭跑步路線：冬山河 10K x2 (2024年版)
這次還是住在冬山河附近。水瓶民宿已經歇業，但民宿離冬山河也不過500公尺，因此我決定跑好跑滿，再次把冬山河的跑步路線再複習一次。出發前還特別看了之前留下來的冬山河跑步筆記。兩天早晨各規劃一趟10K 左右的路線，正好是上次跑步路線沒cover到的。
一條是從親水公園出發，往下游跑，跑到盡頭的最後一座橋 (清水橋 / 五結防潮閘門) 跨到對岸，再從對岸跑回來，從利澤簡橋回到出發點；第二條一樣是由親水公園出發，往上游跑，跑到冬山河橋切到河的對岸，繞生態綠舟，從河的右岸再跑回去，最後經利澤簡橋回到出發點。兩條都在10~11K左右。
路面的話保持得非常好，看得到一些重新鋪設的路面，指示牌也很清楚，跑起來非常舒服。補給的部份如我之前文章所述，最好自己帶水，這樣就不用繞出去找商店補水。洗手間的話起點和半路各有1~2個有洗手間的地方，不過這次我沒用到就是。因為日曬的關係，夏天建議五點左右起跑，以跑跑停停拍照看風景的速度，六點半左右就可以回民宿梳洗，迎接接下來一天的行程。
第一條往下游跑的路線，我是先跑左岸 (童玩節親水公園那一側)，如果太早去，利澤簡橋下的涵洞跟當年一樣，鐵門是關上的。得要先跑上公路，跑到童玩節大門那邊過馬路，然後從工作人員的門跑進去 (別擔心，裡頭有一些晨運的人，不會抓你的)，再接到冬山河自行車道。然後就是享受了。早上的冬山河，在賽艇隊訓練還沒開始前，主要就是釣客跟捕魚的漁夫了。一路跑可以先看一下無人的童玩節長怎樣，然後再接上一些特色的民宿，到了五結防潮閘門處，有洗手間，之後就是跨過冬山河，然後沿右岸往回跑。如果有空的話，其實可以在沿右岸往回跑前，先繼續跑到蘭陽溪口，不過我擔心海邊沙子太多，進了跑鞋後不好處理，就先算了。留給下次的探訪也行。回程會經過魚塭、傳藝中心的後門、鎮河廟、以及一小段的落羽松。當時間差不多時，賽艇隊會出現在河道上開始練習，自行車道上也會開始有騎腳踏車的遊客或是散步的人們，這時，就差不多要收工。
第二條往上游跑的路線，我一樣是先跑左岸。一開始是一長段的落羽松，映著冬山河，和遠方的山脈，很美。再往前是高速公路和一座紅色的橋，如果能拍到交會處，用廣角取景別有一番風味。這些橋都可以不用上去，橋下都留有給自行車的道路。當然如果你是要上橋到對岸，也是有道路可以讓你隨心所欲。再往前，是宜冬橋。之前如果要跑16K，到這邊就要跨到對岸往下游跑了。不明白的是為什麼要有限高的裝置，明明橋的兩側都看不到需要限高的建物啊。繼續前行，往之前沒到過的地方去探索。路邊有幾棟親水建築，可能是民宿，也可能是自住。有一間往玻璃望進去，裡面沒有住人。這種親水的建築狀似詩意，窗外就是水景，坐下即可撩水，但維護和保養想必很麻煩吧！如果是碰到颱風或是淹水時，要如何處理呢？
再繼續往前，路面的維護看得出來狀況較不好了，但還有一定的水準。跑過鐵橋下，不久之後，就到了今日的折返點：冬山河橋/台九線。跑過冬山河橋到對面 (放心，有人行道)；然後往生態綠舟的方向跑，這裡要稍微注意一下標示，但沿著河邊的道路跑就對了。不久之後，就會到達造很有特色的台鐵冬山站附近。這裡有不小的廣場和晨運的人們，可以稍作休息，然後找到對的步道/自行車道，開始回程。一開始對岸是火車的鐵道，抓角度的話可以拍到火車、鐵橋、和在冬山河上的倒影。繼續前行，慢慢地就會回到冬山河。回程這一段兩旁的樹木是獨角仙棲息地，十年前來有看到。不曉得是今年特別炎熱，還是季節/時間不對，我一隻都沒看到 XD
我個人非常喜歡冬山河的跑步路線，可以依據個人的需求調整不同距離，這種搭配的組合從5K 10K 到半馬都配得出來。而且路面的狀況很好，沿途也沒有太多需要過馬路等紅綠燈的地方，風景優美，和汽車/機車又有一段距離，不會被車子的聲音打擾。洗手間在幾個定點有，美中不足的就是自己要帶補給吧。不像在都市裡面跑，三不五時就有一家小七或全家可以進去喝飲料。如果下次再來，也許會再試著再往上游跑，那邊還有自行車道；或是沿著冬山河跑到出海口，然後再沿著海邊的新水自行車道繞一圈回來 (可以看海)。但下次去宜蘭，都不知道是什麼時候了。
- 更多這次在冬山河跑步拍的照片請見此。
題外話：
孩子們自己找食譜，買原料，測比例，調味覺，最後try出了自己喜歡的一道菜。相信在夏天期間，這道菜會常常出現在我們冰箱 (笑)
醋冰沙
原料：
- 冰塊500g
- 無糖蘋果醋 100g
- 蜂蜜 2~4 湯匙
流程：
- 用果汁機打碎，搖晃，打碎
- 用筷子或湯匙把已經打好的冰沙舀走，讓浮在上面還沒打碎的冰塊下沈。然後開動果汁機，繼續步驟1。
