之前寫過的《使用Garmin 訓練計畫要留意》已經是八年前的內容了，隨著軟硬體不斷進化，很多細節都值得更新。以下是我這段時間常用、也覺得實用的新功能及設定方式，更新在這裡。建議先去舊文讀完後，再過來接著讀。
宅男生活
宅亦有道。
遊民週記 52: 遊民一年後，我寫下什麼？
距離我離開上一份工作，竟然一年了。
本來現在應該要結束的 Gap year ，竟然又延長了。
我們常常高估一天的改變，低估數年的累積；也常高估延後一天的傷害，卻又低估拖延數年的代價。
如果問我還在公司裡的情景，專案內容，工作樣態，同事相處，技術發展…好像還在昨天一樣的歷歷在目。即使現在找前同事們出來吃飯，聊的是工作上的技術，也沒什麼落後或鴨子聽雷的感受。
但如果問我這一年來的生活、作息、和生活重心，之前工作的日子彷彿又變得遙不可及，好像是上個世紀似的。 這一年來，我的生活已經被重新定義了。中午跟孩子在閒聊工作和興趣，「我很幸運我的工作有一大部份是我的興趣，但生命中不會只有一種興趣，所以我現在正在追尋其他的興趣。」我說。
『我的導師說，你對專題的興趣這麼強烈，如果我跟你靈魂互換，我的專題成果就不會是現在這樣了』小幸福幽幽地說。
「沒關係，每個人都可以追尋 自己的興趣和夢想。你只要找到自己的興趣和夢想，如果剛好是你的專長，能夠靠它工作賺錢，那就更好了。」我回。
整理一年來的文章
一年的時間，我又把「深呼吸1」 這個習慣累積了回來。每週至少一篇，55篇文章，15萬字。今天，我試著回顧這一年來，我留下的字字句句。
遊民週記 51: 2025Q1 財務盤點
先說，因為這個財務盤點的數字是在 2025/3/26 統計的，所以 4/2的大盤急殺並沒有包括在內。
在寫這篇文章的同時，川普的「對等關稅」政策，導致跨國供應鏈的成本大幅上升，進而使各國股市 (包括美國自己) 都有大幅的下跌；，4/2~4/4 這三天，道瓊下跌9%，S&P500 下跌10%，Nasdaq -11%，科技個股還有更慘的(M7有到-15%)。台股因為清明連假休市的關係，還沒有機會反應，但預期 4/7 就會好好反應了。這些變化如果到 Q2 的財務盤點時，應該已經塵埃落定，趨勢明朗了。如果值得聊的話，會在 Q2 盤點的時候聊。
支出檢視和檢討
這一季的支出比我原本預想的略高一些。一月時，看到支出控制在50%，我還暗自竊喜，想說怎麼有這麼 好的情況？結果二月就像一場大考驗，孩子想要另外上1-on-1 的補習費 (計畫之外)、過年紅包 (計畫之內)、新螢幕17K (計畫之內的任性)，瞬間讓支出衝過頭。幸好整體季支出還是壓在原訂的提領預算內，算是虛驚一場。
遊民週記 47: 如何設計收益護盾以抵禦市場風險
本週終於拿到兩個孩子的護照，前前後後花了一個月有。只能說公家機關 + 孩子本人 + 照片限制 真的花時間。尤其是照片，電腦上看起來沒問題的，便利商店輸出就 degrade 一次，經過戶政事務所的掃瞄器又會再 degrade 一次。這時就羨慕身份證辦理可以直接上傳照片。
其實護照的照片也是可以用上傳的方式繳交。只是得要到外交部親辦才行。在戶政事務所送件的還不行。
有趣的是， 在戶政事務所辦身份證的話，是可以用上傳的方式繳交照片的。
在這樣繁瑣的行政流程中，時間就是這樣子消耗的。還好，我不急，可以等，只是不耐煩。
遊民週記 46: 新螢幕和校色
把病養好後，本週開始開turbo 趕進度回到之前的生活型態。
結果好像有點趕過頭了，星期三跟朋友聊天還在說自己很忙，星期四就突然不知道要做什麼事了。
事後回顧，其實也不是沒事做，待辦事項跟計畫還是有許多項目要完成。
只是當下突然沒有「即刻應該做」或是「當下想要做」的事。
才會有「啊~~~~ 這就是退休後很無聊、不知道做什麼事的感覺嗎？」
然後過了一天，又回到有事情做的日子了。
遊民週記 43: 過年跑步 (旗津和輕軌成圓)
雖然整個年假我沒有特別想去的地方，今年也沒有人興致勃勃地說「我們去哪裡走走玩玩好了」，但要說年節期間有沒有必做的事？還是有的。
那就是跑步。
幾年下來，家裡附近的跑步路線已經被我探索得差不多了。每年大概就是照習慣跑一輪，看看經過一年之後，沿路的風景有沒有什麼重大的改變。去年10月山陀兒颱風後，我回來跑了鳳山溪中正預校後的路線，也到國中和小港森林公園附近去繞了一大圈。
手上跑步路線清單上還有一些還沒年度更新的部份，但今年真的懶，只好挑著跑。
最後挑了兩條路線跑：
一是 旗津 (2019 有分享過) ，這條路線我每年都至少會跑一次。今年看看設施整修狀況如何。
另一是 輕軌成圓 (2024 有分享過) ，這一次要看看去年11月東半圓整修後的人行道 ，是不是適合跑步？
遊民週記 39: 財務盤點筆記 (2024年底)
在新年假期的隔天，終於帶一點興奮地把excel打開，開始盤點2024年全年的收入、支出、以及2025預計提領的計畫。因為決定今年要進行 FIRE 壓力測試，所以也把過去幾年的財務表現一起整理好 — 然後歸檔。畢竟接下來的一年財務架構很不同，那麼拿來追蹤和呈現的方式也不一樣了。
接下來的盤點還是遵循之前財務盤點筆記的格式。過去一年的財務盤點筆記如下：
遊民週記 34: 水晶球
上週寫了5000字，本週看了 Smart Brevity 後，真的覺得除了自己之外，應該沒什麼人想要去點那5000字。所以決定換個手法寫寫看。
「我想跟你借個水晶球，看看未來。為什麼你離開的時間點那麼好？是知道後面會發生這麼多鳥事嗎？」
為什麼重要
在時間複利的過程中，好的評價久了，會變成傳說。累加評價和傳說的 gap，常常是運氣或資訊的落差。這是不容易複製的，但也因此導致傳說的珍貴。
— 或是俗稱的水晶球。