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訓練

2019訓練計畫:6~7月

7 月 22, 20197 月 15, 2019 作者: PipperL

從 8K,9K,10K,慢慢地能跑的距離愈來愈遠,雙腳的感覺也愈來也好。五月底跑完兩次E60都無不適後,我知道新一輪課表的訓練已經在等我了。於是翻出之前已經作好一半的功課,繼續完成課表的規劃。

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2018 初馬訓練計畫:7~10月

9 月 9, 202011 月 1, 2018 作者: PipperL

不管有沒有認真走,時間是不會停的。為期六個月的訓練,掙扎著一口口吃著課表,或是三天打漁兩天曬網,時間都不會停下來等你。

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2018 初馬訓練計畫:4~6月

9 月 9, 20207 月 17, 2018 作者: PipperL

2017的賽季結束之後,我就開始計畫2018年度的訓練課程。沒錯,如同標題所講的,今年的計畫目標是我的初馬 / 第一個全馬。

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最新迴響

  • PipperL on 新竹跑步路線:竹22縣道您好: 文章內的網址已失效。我又重新上傳了一份,供您參考。
  • Cindy on 新竹跑步路線:竹22縣道您好~ 我想要參考你的google map 路線~ 但是連結有問題~ 可以怎麼跟您索取呢? 謝謝喔!
  • 哲 on 數據時代的路跑裝備配置(2020版)感謝你的回覆!!!
  • PipperL on 數據時代的路跑裝備配置(2020版)您好: 因為串流音樂都有DRM保護,不管是Youtube 或是KKBOX 下載的檔案都無法用MP3的方式直接放到音樂耳機中。 我自己大多是聽Podcast,所以可以把下載的MP3放入。如果是一般的音樂
  • 哲 on 數據時代的路跑裝備配置(2020版)打擾你了,請問你音樂耳機使用的mp3檔案,要去哪裡下載? 看你的文章想入手耳機,但目前一直苦無檔案下載mp3的方向。yootube升級會員後下載的檔案可以放入嗎?還是只有kkbox的才行?感謝解答~

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