時間管理

從陪跑者到老師，再到教練

作者:
從陪跑者到老師，再到教練

那一天在聽 誰把我爸媽換掉了 (現在只有五集，且聽且珍惜，畢竟拍一季要2~3年)。剛好聽到 EP5 大湖公園散步這一集。(同時我也在散步)

聽著聽著，想到這個暑假跟小幸福的相處，想到裡面提到的躺平，突然覺得，自己好像過頭了。

之前我還在職場跟，跟小幸福的關係比較像是陪跑者，她有想要的東西，我就支持。印象中在國中三年裡我「偏掉」的時期大概只有她國八在做專題時，做到快難產，連老師們都開始著急的那一段時光。之前我都只是問「最近專題做得怎麼樣？」聽聽她們發現的東西。但偏掉的時期我就有很認真地問了他們的進度跟規劃，看了研究計畫跟報告半成品，讀了他們實驗結果分析的面向，然後做了一件事：「給意見」。

「我覺得這個點應該要去分析某某因子的差異，你可以畫一個 y 對 x 因子的關係圖。」

「你的報告中提到了 Beta 因子跟 Alpha 因子相關性為 N，但原因為何，你沒有解釋。」

「前面提到了這些因子的影響，那你的報告應該要提出預測如果要最佳化 Gamma 行為時，適合的因子搭配是什麼。」

在職場裡，給報告意見/修改報告是一件常見的事。不過小幸福當下吃是吃下去了，但後續我總是覺得愈來愈不對勁，覺得自己涉入太深，又回到陪跑者的角色。

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聊聊步行這件事

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聊聊步行這件事

無論過去的人類習慣用自己的雙腳丈量世界，無論高速移動的工具如何讓距離變短、行程更有效率；無論我們是在捷運上、車陣裡、還是滑著手機規劃下一個目的地，「單純靠自己的腳，去感受世界的重量」這件事，似乎正一點一滴地，從日常生活裡退場。

移動的速度愈來愈快，我們愈來愈不知道，當自己刻意把步伐放慢，會發生什麼事。有人說，只要把速度放下來，城市會露出另一張臉；也有人說，步行能把一個人的內在悄悄翻開，像是替自己把封存已久的抽屜打開。

快，帶來的是效率、整合行程、壓縮不必要的空白；慢，卻讓那些被我們視為「多餘」的空白重新浮現：路邊一個不起眼的轉角、一小段人行道的裂縫、一個抬頭才會看見的招牌。只是，把腳步放慢，本身不會自動替我們安排奇遇——真正起作用的，是那個「用心去看」的決定。

於是，當我試著讓自己從原本的節奏裡後退一步，讓移動不再只是從 A 點到 B 點的切換，而是允許一些不知道會遇見什麼的空隙，那些意想不到的事情，才慢慢有機會出現。

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筆記

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筆記

一直以來，我都有作筆記的習慣。當年，進公司的時候，我挑了一本萬用手冊，前半段，是依據GTD的原則自己設計的 daily planner、自己印、自己裁、自己打孔；後半段，則是不以日期為index，而是以專案分類的supplemental material。

起身．前行

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起身．前行

人生，也是有所謂的神馳狀態 (Flow status) 的。

當一心一意埋首工作時，人會進入一種理想狀態，心理學家稱之為神馳（flow）。神馳是一種有如冥想、深深沉醉其中的狀態，人在這種狀態下會產生一股陶醉 感，而且時間是在不知不覺中流逝：「我埋首工作，一抬頭，已過了三個小時。」不會有累的感覺，工作似乎是順其自然地往前進展。

寫下第二本論文之後，我的生活，就靜靜地進入了這種神馳狀態。扣掉上班的時間，我可以舒舒服服地在自己的小房間裡上上網，讀讀文章，看看電影和影集，寫寫 blog，翻翻書，玩玩鏡頭。假日的時候，跟指導教授出去晃晃，也許是多年前去過的景點，也許是同事相招一同出遊的新去處，又也許只是想走就走的夜市、賣場、百貨公司、滷味、鹹酥雞等…..

生命，進入了神馳狀態。紀念日、約會、規劃出遊、看文章、寫文章、拍照，一件又一件的事從我的記憶和生命中漂過，我享受在其中。

生命的鐘上，分針和時間的移動，不再那麼重要了。這個狀態很好，我很享受，有著兩人世界的甜蜜，又能保有自己的專屬空間和時間。

真好，真想永遠停留在這個狀態。

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加班

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加班

上個星期，我開始有點瘋狂的加班生活，每天待到辦公室最後一個，努力地釋放著腎上腺素。

幸運的是，事情好像有了進展。

也因為這樣，回家之後，不是匆匆地找些東西來填肚子，就是發覺已經過了十二點，當天份的 365 還沒有拍。

上週一休假，從週二到週四，三天，現在回顧那時拍下的照片，有一種回想當年當兵生活的趣味。

Instant noodles (by PipperL)

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