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訓練

使用Garmin 訓練計畫要留意(2025版)

4 月 21, 2025 作者: PipperL
使用Garmin 訓練計畫要留意(2025版)

之前寫過的《使用Garmin 訓練計畫要留意》已經是八年前的內容了,隨著軟硬體不斷進化,很多細節都值得更新。以下是我這段時間常用、也覺得實用的新功能及設定方式,更新在這裡。建議先去舊文讀完後,再過來接著讀。

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分類 運動.初心 標籤 garmin、訓練、跑步、運動 1 則留言

2019訓練計畫:6~7月

7 月 22, 20197 月 15, 2019 作者: PipperL
2019訓練計畫:6~7月

從 8K,9K,10K,慢慢地能跑的距離愈來愈遠,雙腳的感覺也愈來也好。五月底跑完兩次E60都無不適後,我知道新一輪課表的訓練已經在等我了。於是翻出之前已經作好一半的功課,繼續完成課表的規劃。

分類 運動.初心 標籤 running、sport、全馬、訓練、路跑、運動、馬拉松 1 則留言

2018 初馬訓練計畫:7~10月

9 月 9, 202011 月 1, 2018 作者: PipperL
2018 初馬訓練計畫:7~10月

不管有沒有認真走,時間是不會停的。為期六個月的訓練,掙扎著一口口吃著課表,或是三天打漁兩天曬網,時間都不會停下來等你。

分類 運動.初心 標籤 running、sport、全馬、訓練、路跑、運動、馬拉松 2 則留言

2018 初馬訓練計畫:4~6月

9 月 9, 20207 月 17, 2018 作者: PipperL
2018 初馬訓練計畫:4~6月

2017的賽季結束之後,我就開始計畫2018年度的訓練課程。沒錯,如同標題所講的,今年的計畫目標是我的初馬 / 第一個全馬。

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  • PipperL on 期權ETF的看法和迷思那篇文章怎麼沒有請信徒點點點衝上 google 排行第一頁? XD 首先,我們看看這篇文章是不是「反擊」: 我看到的是收費推廣,前面抱怨免費仔只是鋪墊情緒和立場, 了解商業漏斗的人就能拆解其中的話術
  • 外向傻逼 on 期權ETF的看法和迷思https://www.facebook.com/share/16PpojfZfY/ 明爸反擊了唷!!
  • 內向煩人 on 期權ETF的看法和迷思本來就沒人說M爸是靠期權賺錢的,主要還是靠信徒收會員才能賺錢的, 投資要對自己負責,不是怪東怪西,自己不研究,FOMO 學QOO
  • 內向 on 期權ETF的看法與迷思:補充知道真相不要說出來 不然阿爸怎麼收會員賺錢 擋人財路
  • 美式咖啡 on 期權ETF的看法和迷思割韭菜的群組 SB不少 蠻可憐的 造神而已

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