數據時代的路跑裝備配置(2020版)
跑步時帶不帶手機?
看到馬力歐在臉書上說到他買了Pocket Casts 的升級版,這樣就可以用Apple watch來聽podcast,不用帶手機出門。我想起了自己在跑步這條路上,為了不帶手機,所花費的心思…
在這個時代, blogging 就像是深呼吸一樣。
跑步時帶不帶手機?
看到馬力歐在臉書上說到他買了Pocket Casts 的升級版,這樣就可以用Apple watch來聽podcast,不用帶手機出門。我想起了自己在跑步這條路上,為了不帶手機,所花費的心思…
因為買了Garmin Forerunner 935,加上看了幾本徐國峰教練的書,所以開始把以距離為主的跑步慢慢轉換成以心率為主,搭配科學化數據的訓練。結果卻碰上數據跟體感搭不起來的奇怪現象….