running

因為買了Garmin Forerunner 935，加上看了幾本徐國峰教練的書，所以開始把以距離為主的跑步慢慢轉換成以心率為主，搭配科學化數據的訓練。結果卻碰上數據跟體感搭不起來的奇怪現象….